MD : Le MSM est un composé soufré naturel qui peut être trouvé dans le corps humain ainsi que dans les organismes animaux et végétaux. Cette supplémentation devient de plus en plus populaire en raison de ses avantages à soulager la douleur et à améliorer le bien-être en général.
Le MSM : un supplément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme
Le soufre est l’un des principaux minéraux naturellement présent dans le corps humain et qui joue un rôle vital dans diverses fonctions corporelles critiques. Mais comme l’organisme ne peut pas générer suffisamment de soufre organique et comme sa teneur dans le corps diminue considérablement avec l’âge, le supplément MSM ou méthylsulfonylméthane est indispensable. Il s’agit d’un composé organique riche en soufre, disponible en ligne ou dans des magasins et pharmacies locales dans les formes les plus courantes telles que la poudre, les capsules et les comprimés.
Les sources naturelles du MSM
Le MSM a toujours été présent dans notre alimentation. On le trouve en petites quantités dans les aliments crus et frais comme la viande et les fruits de mer, dans des produits laitiers et céréales ainsi que dans les fruits et légumes verts. Malheureusement, la quantité de MSM provenant de ces aliments diminue lorsque nous les cuisons et les transformons, ce qui signifie que nous ne recevons pas l’apport en soufre organique nécessaire pour notre organisme. En d’autres termes, notre régime alimentaire est généralement insuffisant pour répondre aux besoins en soufre de notre corps. Pour compenserces insuffisances, le supplément MSM est nécessaire
L’effet du MSM sur notre corps
Le MSM accomplit plusieurs tâches dans l’organisme afin de traiter et prévenir littéralement des dizaines de maux. Étant donné que le soufre organique constitue une partie importante des tissus qui composent nos articulations et nos muscles, grâce à ce complément alimentaire, de nombreuses personnes ont pu vivre une vie sans douleur articulaire et musculaire. La raison pour laquelle les suppléments MSM sont couramment utilisés par les athlètes professionnels pour améliorer leurs performances. Il est aussi connu comme un antioxydant qui aide à nettoyer le sang et à éliminer les toxines, les protéines étranges et les radicaux libres qui sont des substances nocives pour la santé. Un corps constitué de cellules saines et souples est non seulement un corps en bonne santé, mais aussi en meilleur aspect. Ce supplément participe également à la formation de collagène et aide à revitaliser les ongles cassants, les cheveux ternes et à améliorer la santé et l’état de la peau. De plus, le MSM joue un rôle essentiel dans la production de glutathion, un oxydant majeur de notre corps, responsable du maintien de notre santé immunitaire. Le système immunitaire est responsable de la protection de notre corps contre des nombreuses maladies et d’autres conditions physiques telles que le stress, une mauvaise alimentation, un manque de sommeil etc.
La posologie du MSM
Ce type de suppléments devrait être consommé quotidiennement. Cependant, il est préférable de commencer à saturer progressivement l’organisme en soufre, en commençant par 1 ,5 g de MSM le matin et le soirau cours de la première semaine.En cas de maladie grave ou après cette première semaine, vous pouvez augmenter progressivement la dose jusqu’à 6 g / j.Cette dose peut être prise aussi longtemps que nécessaire car le supplémentde MSM est totalementsûr et sans danger. Et même à fortes doses, il n’y a pas d’interactions avec d’autres médicaments.