On pense que la ménopause peut commencer à se manifester vers l’âge de 45 à 50 ans, bien que dans certains cas, les femmes commencent à ressentir des symptômes qui peuvent apparaître prématurément en raison d’une ménopause précoce ou de la soi-disant insuffisance ovarienne précoce (PFO)…
Savez-vous ce qu’est la PIO?
IOP est insuffisance ovarienne prématurée ou mieux connue sous le nom de ménopause prématurée ou prématurée, ses symptômes apparaissent plus tôt que prévu, vers 40 ans ou même plus tôt.
Dans ces cas, la fonction de reproduction est altérée et la possibilité de fécondation des œufs est réduite et complètement perdue. faculté fertile femmes.
Cela affecte la capacité des ovaires à se reproduire, ce qui conduit à une alerte précoce des symptômes et à une perte prématurée des règles.
De nombreuses femmes, lorsque cette période arrive, peuvent avoir des difficultés à gestion émotionnelle à partir de maintenant, parce que les symptômes qui peuvent survenir peuvent compliquer certains domaines de la vie d’une femme.
Maintenant, après avoir dit tout cela, pouvons-nous éviter une ménopause précoce? Quels symptômes apparaissent pour une détection précoce?
Symptômes de la ménopause précoce
Des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des sautes d’humeur, des troubles du repos et du sommeil, des douleurs musculaires et une sécheresse vaginale peuvent être certains des symptômes. L’apparition de cycles menstruels irréguliers et de changements inutiles entraîne des symptômes similaires à ceux de la ménopause normale.
Arrêtez l’ovulation Soit la réduction de la production d’œufs affecte les taux d’œstrogènes chez les femmes. Des changements physiques commencent à apparaître, comme une fatigue extrême, des sautes d’humeur, des maux de tête, des troubles du sommeil tels que l’insomnie et l’irritabilité. La transpiration et les bouffées de chaleur typiques peuvent entraîner une tachycardie, et la peau subit également des changements, provoquant une sécheresse et une perte de cheveux.
Sexuellement Il existe également des symptômes, une baisse de la libido et le désir d’avoir des relations sexuelles, voire des douleurs pendant les rapports sexuels, ce qui entraîne une gêne due à la sécheresse vaginale.
Est-il possible de le détecter?
Tout d’abord, il est d’une importance vitale de consulter régulièrement un gynécologue, d’exercer un contrôle et, ainsi, d’être en mesure de prévenir la cessation de la fonction ovarienne et de vérifier leur état, ou d’identifier les changements hormonaux temporaires qui passeront après un certain temps et pas d’une grande importance et reviendra bientôt à la normale. …
Comment prévenir une ménopause précoce?
Il y a trois aspects principaux à considérer:
- Une alimentation saine et équilibrée
- Activité physique régulière
- Bien-être émotionnel et gestion des émotions
Comme toujours, l’importance d’avoir habitudes de vie saines et équilibré par rapport à notre corps, il a été vital au fil des années.
La meilleure forme de prévention de tout changement pouvant survenir à un stade précoce commence par une surveillance médicale et gynécologique.
DANS changements hormonaux Ils sont inévitables, tout comme les changements et les cycles de vie. Ainsi, un mode de vie sain, une bonne alimentation, une activité physique régulière et le fait d’éviter un mode de vie sédentaire aideront votre corps à prévenir les changements précoces.
Le développement du bien-être émotionnel est également très important, car le stress est l’une des principales causes de la perte prématurée des règles chez les femmes.
est-il fumeur C’est l’une des principales raisons qui peuvent accélérer le processus de réduction de la réserve ovarienne. Évidemment, cela peut également être influencé par la génétique, toute intervention ou traitement gynécologique ou hormonal, la chimiothérapie ou la radiothérapie.
Comment la ménopause précoce peut affecter la psychologie
Sur le plan émotionnel, de nombreuses femmes souffrent de ces changements hormonaux qui entraînent une faible estime de soi, avec des sautes d’humeur et des niveaux d’anxiété plus incontrôlables.
Voir et sentir vieillissement Pour de nombreuses femmes, ce plat n’a pas bon goût et se sentir pressées en raison d’une ménopause précoce peut conduire à une faible estime de soi, les faisant se sentir déconnectées de leur corps.
Nous espérons qu’après avoir lu cet article, vous apprécierez la lecture et pourrez en comprendre un peu plus sur les processus que traverse votre corps féminin. Mais surtout, grâce à cet article, vous pouvez faire un autre pas en termes d’aimer votre corps, toujours d’être positif et d’accepter les changements qui se produisent en nous-mêmes, et l’évolution que la vie elle-même mène, ce qui implique l’apprentissage. gagner en maturité et vieillir.
