La lombalgie, ses causes, ses symptômes et son traitement
La Société espagnole de rhumatologie estime que 80% de la population souffre ou souffrira de maux de dos. Cette affection du dos peut aller de légère à très grave, bien qu’il ne s’agisse généralement que d’une irritation.
Quelles sont vos raisons? Et ses conséquences? Cela peut-il être évité? Aujourd’hui, nous analysons cette douleur agaçante qui affecte notre dos.; et dont même les personnes actives et sédentaires ne sont pas libres.
Qu’est-ce que la lombalgie et quels sont ses symptômes?
Ce nom fait référence à des douleurs situées dans le bas du dos, dans la région lombaire, entre le centre et les fesses. Les lombalgies touchent à la fois les jeunes et les personnes âgées. On estime qu’au moins 70% de la population a souffert de ce problème avant d’atteindre l’âge de 16 ans. La douleur peut être délocalisée et générale, parfois irradiante, gênante, mais dans certains cas légère.
Dans d’autres cas, elle peut se manifester par une douleur très intense, conduisant parfois à un handicap. Selon la durée, elle est classée comme aiguë, subaiguë et chronique (moins de six semaines, égale à six semaines ou plus de trois mois). En fait, la lombalgie elle-même n’est pas une maladie, mais est, en un sens, une façon générale de désigner cette lombalgie.
La douleur au bas du dos peut se manifester par une douleur vive constante ou, avec un certain effort, se manifester sous des formes poignardantes et très douloureuses. Parfois, la douleur au bas du dos peut se présenter avec d’autres symptômes, tels que des picotements ou une anesthésie dans les membres inférieurs ou même supérieurs. Cela est dû à son origine neurologique, bien que cela ne facilite pas la recherche de ses causes efficaces. En parlant de cette question, pourquoi cela se produit-il?
Pourquoi la douleur au bas du dos apparaît-elle?
Traditionnellement, en raison de la délocalisation de cette affection, la lombalgie était considérée comme d’origine inconnue (par exemple, à l’exclusion de la lombalgie pathologique associée à des problèmes de colonne vertébrale). À ce jour, nous savons que cela est vraiment lié à une sorte de processus. qui peut affecter les racines nerveuses, les muscles, les ligaments, les structures fasciales, les vertèbres et les disques intervertébraux, ainsi que les organes abdominaux.
Bien que le mécanisme exact ne soit pas clair, nous savons qu’il existe un certain nombre de causes mécaniques bien connues qui peuvent provoquer des lombalgies: entorses et foulures, surmenage, contractures … Dans d’autres cas plus graves, les lombalgies peuvent résultent d’une hernie ou d’une rupture de disques intervertébraux, d’un spondylolisthésis, d’un traumatisme ou d’autres problèmes, y compris une infection ou un néoplasme.
Pour compliquer davantage les choses, certaines affections viscérales (maladies gastro-intestinales, rénales ou vasculaires) peuvent irradier vers le bas du dos, ce qui rend encore plus difficile la détermination de leur origine. En général, cette zone peut être douloureuse pour diverses raisons. Dans la mesure du possible, il est important de savoir laquelle est la source.
La douleur au bas du dos peut-elle être guérie?
De manière générale, il est impossible de parler du traitement des lombalgies, car ce n’est pas une maladie en soi. En fonction de l’origine de la douleur, le cas échéant, un traitement spécifique peut être recherché. Mais le mal de dos est une maladie multifactorielle, et il est assez difficile de le résoudre sans un diagnostic clair.
Parfois, c’est pour cette raison que les analgésiques ne peuvent même pas soulager la douleur de manière adéquate. Cependant, pour les lombalgies dites non spécifiques, il est généralement recommandé d’éviter un mode de vie sédentaire en prescrivant des myorelaxants ou des anti-inflammatoires. Une bonne éducation posturale est également souhaitable. Il n’est pas toujours en mesure de prévenir la lombalgie, mais il s’est avéré efficace pour soulager ses symptômes.
Les professionnels de la santé préviennent que si l’exercice peut causer des douleurs au bas du dos, un mode de vie sédentaire peut aussi le faire. Un mauvais exercice ou un surmenage peut causer des douleurs lombaires. Un mode de vie sédentaire et une mauvaise posture aussi. Pour cette raison, une activité quotidienne régulière, modérée ou vigoureuse est recommandée, mais sous supervision ou entraînement.
D’autres études ont montré que faire de l’exercice qui compense le développement musculaire peut atténuer les effets de la lombalgie. De plus, un traitement par le froid et / ou la chaleur est recommandé comme mesure supplémentaire pour soulager la douleur. Dans tous les cas, et comme son origine peut être très incertaine, au cas où la douleur persiste, il est conseillé de consulter un spécialiste pour tenter d’en trouver la cause.
Une source: Unsplash. Vetonic. Auteur: Santiago Campiglio. Nom d’origine: Lombalgie: causes, symptômes et traitement de cette douleur au dos.
