Le citron a toujours été considéré comme un fruit miraculeux depuis l’Antiquité. Ses bienfaits étaient perçus comme l’antidote à tous les maux agissant sur notre corps. Non seulement il constitue un extraordinaire remède de par ses vertus, mais il est également constitué d’actifs digestifs pour ceux qui adoptent des régimes minceurs.
Voici donc ce que le citron peut apporter à votre organisme
- Le citron est souvent consommé en jus sucré ou en arôme, mais cette petite astuce de l’eau chaude citronnée est nettement plus intéressante.
- Cet agrume constitué à 80% d’eau a des vertus hydratantes incroyables. C’est pourquoi il est fortement conseillé de prendre un verre d’eau citronnée à jeun le matin.
- Le citron favorise la digestion. Il est capable de nettoyer le système digestif par ces propriétés acides aptes à dégraisser les parois intestinales et évacuer les détritus qui y stagnent.
- Il est également un bon stimulant pour notre système immunitaire grâce à sa source en vitamine C. Sans parler de sa capacité antivirale et antibactérienne. En effet il combat la fatigue que ce soit passagère ou chronique.
- Consommer ce fruit est un des meilleurs moyens de détoxification. Il aide à l’élimination de toxines présentes dans notre organisme par l’évacuation d’urine.
- Le citron rafraîchit l’haleine tout comme les feuilles de menthes. Mâcher les zestes ou l’agrume en entier prévient les maux dentaires ainsi que les gencives.
- L’eau tiède citronnée freine en quelque sorte l’apparition des boutons et des problèmes de peau par sa composition alcaline, permettant de détruire les bactéries responsables de ce phénomène. D’autant plus qu’il contribue à la régénération des cellules de la peau et ainsi effacer les rides et les taches occasionnées par le vieillissement de l’épiderme.
- La pectine contenue dans le fruit permet à la personne de perdre l’appétit. C’est une substance mucilagineuse qui a une propriété gonflante et une fois arrivée dans l’estomac, elle occupe une place assez conséquente après absorption d’eau.
- Il équilibre le Ph du corps par son action alcalinisant. L’acide citrique libéré par l’agrume s’associe aux substances minérales de l’organisme et équilibre le PH du corps.
- Le citron élimine les cellules cancéreuses grâce à ses propriétés guérisseuses.
- Il fait maigrir étant donné qu’il est pauvre en calories et sa teneur en vitamine C donne beaucoup d’énergie à l’organisme permettant de brûler les calories.
Il faut savoir que le citron est donc un fruit si bienfaisant pour notre corps qu’une région a décidé de créer un évènement à l’honneur de cet agrume : la fête du citron de Menton . Il faut juste faire attention au surdosage puisque ça peut mener à la décalcification, et il détruit l’émail dentaire. Le mieux serait de consulter un médecin ou vérifier sur internet pour connaître le bon dosage. De nombreux sites sont disponibles pour vous informer là-dessus.
