Bien qu’on ne les voit ni les sent, les ondes électromagnétiques sont bel et bien là que nous sommes à la maison ou dehors. Oui, nous vivons indubitablement dans l’ère de la technologie et nous devons admettre qu’elle nous facilite la vie. Mais qu’en est-il du prix à payer et des conséquences sur notre santé ?
Même si l’étude de l’ANSES a révélé en 2013 qu’il n’existe aucun « effet avéré » des ondes électromagnétiques sur la santé, l’OMS les a classées dans la catégorie des éléments cancérigènes. Quoi qu’il en soit, des cas de sensibilité et d’allergie ont été constatés. Par conséquent, la protection est de mise, au moins quand on est chez soi.
S’éloigner des courants
Savez-vous qu’un tableau électrique est susceptible d’émettre des ondes ? C’est pourquoi il est toujours recommandé de placer les installations dans une dépendance pour éviter une exposition prolongée. Outre le tableau électrique, il faut également se tenir au moins à 1 mètre du four, du frigo, des plaques à induction, bref de tout ce qui marche à l’électricité.
Limiter l’exposition aux fréquences
Avec le téléphone portable, le Wi-Fi et les babys phones, on est plus que jamais envahi par les ondes électromagnétiques. Certes, il est hors de question de s’en passer, car il en va de notre confort, mais autant limiter les dégâts. Pour commencer, avec le téléphone, vous devez comprendre que plus la réception est mauvaise, plus les ondes sont importantes. Aussi, appelez d’un endroit où il capte bien en prenant soin d’éviter de le mettre à côté du lit quand vous dormez. Si vous avez la possibilité de mettre l’appel sur mains libres, faites-le. Cela vous évitera d’être en contact direct avec les ondes.
De même, téléphonez à côté d’une fenêtre ou d’une porte ouverte, d’un balcon ou d’une terrasse pour faciliter la réception. Idem avec le baby phone : il doit être placé à 2 mètres du berceau ou du lit de l’enfant. Pour ce qui est du Wi-Fi, il est vivement conseillé de se remettre au câble pour réduire les fréquences qui flottent dans l’air. Si vous ne souhaitez pas vous en passer, éteignez le Wi-Fi le soir pour éviter une trop forte exposition.
Bannissez les ampoules basses consommations
Certes, elles consomment moins d’énergie, mais les ondes électromagnétiques qui émanent de ces ampoules sont très importantes. À la place, optez plutôt pour des systèmes lumineux LED qui offrent tout aussi bien le même éclat, mais qui s’avèrent moins nocifs pour la santé. Même au niveau des prix, les ampoules LED sont bien plus abordables et plus accessibles. En plus, elles ajoutent un petit rien d’élégance dans la maison.
S’hydrater
L’hydratation demeure au centre des techniques pour se protéger contre les ondes électromagnétiques. Source de vie qui semble guérir bien de maux, l’eau protège également contre les interférences et les fréquences. Quand on travaille à côté d’un ordinateur, quand on regarde la télé ou quand on écoute de la radio, il est conseillé de mettre un verre d’eau à côté de soi. Faites-en de même le soir avant de se coucher.
Consulter
Migraine intense et continue, nausées, sensations de brûlure, ce sont des signes qui doivent alarmer tout le monde. Bien souvent, ce sont les symptômes d’une allergie aux ondes électromagnétiques. Dans ce cas, la prise de médicaments spécialisés s’avère nécessaire.