Dans le passé, le sommeil était souvent ignoré des médecins et entouré de mythes. Maintenant, cependant, nous commençons à comprendre l’importance du sommeil pour la santé mentale et le bien-être en général. Nous avons appris,…
Catégorie : Sommeil
Selon les spécialistes, les oreilles de forme rectangulaire contribuent essentiellement au confort. Aussi, par rapport aux modèles carrés, ils garantissent le respect de l’alignement des épaules et du cou. Le design de ce type d’oreiller…
Tout le monde souhaite évidemment combattre la fatigue qui constitue un grand problème pour de nombreuses personnes. Il peut découler d’un manque de sommeil, d’une malnutrition, ou d’un effort physique. Afin d’y remédier, il faut…
Afin d’aider vos enfants ou vos proches à se réveiller en toute sérénité, découvrez ci-après les différents types de réveil adaptés à chaque besoin. Le simulateur d’aube, un réveil imitant le lever du soleil Pour…
Un sommeil léger risque de nuire gravement à notre santé, il peut provoquer la fatigue, le malaise, ou le surmenage. Si beaucoup de gens arrivent à s’endormir paisiblement, d’autres au contraire ont du mal à…
Une bonne nuit de sommeil permet à l’organisme d’être bien actif tout au long de la journée, et il complète l’apport calorique issu des nourritures. Le corps humain a donc besoin de ses 8 heures…
Sept heures ou huit heures ou encore dix heures ? Quelle est la durée des nuits idéale pour que l’on puisse se sentir bien et d’attaque à affronter nos obligations quotidiennes ? L’essentiel serait de…
Quand on ressent des douleurs lombaires ou mal de dos, on désigne bien souvent le matelas comme responsable. Pour résoudre le problème, autant refaire la literie et choisir un bon matelas. Pour les ostéopathes et…
Le Cododo est devenu un sujet de débat interminable. Les parents français se posent la question, comme quoi partager le même lit que son bébé est avantageux ou risqué pour le nourrisson. Et Bien pour…